Pernapasan perut

Otot yang berperan dalam pernapasan perut adalah otot diafragma.
Proses inspirasi diawali dengan berkontraksinya otot diafragma sehingga diafragma mendatar.
Rumah dan diafragma yang mendasar mengakibatkan rongga dada dan paru paru mengembang sehingga tekanan udaranya rendah.
Hal ini mengakibatkan udara dari luar masuk ke paru paru atau inspirasi
Proses ekspirasi terjadi pada saat otot diafragma berelaksasi sehingga sehingga diafragma melengkung ke atas.
Hal ini mengakibatkan rongga dada dan paru paru mengempisl
sehingga tekanan udara dalam paru paru naik. Akhirnya , terjadi aliran udara keluar paru paru atau ekspirasi